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如何促进亲子沟通?
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亲子沟通第一步,就是倾听。先耐心听孩子讲完。很多父母总喜欢打断孩子的说话,总自以为是认为自己是对的。孩子的话还没有说完,怎么能了解真相是什么?孩子说话总被打断,久而久之,就不想在开口了,因为你不听。
第二步,理解孩子当时的感受和行为。比如,“我知道你我现在很委屈”,“这件事谁遇到都会难受的”,“他没经过你同意就拿你的东西,你现在特别生气,我知道”。有时,沟通不顺畅是因为你不了解他,不理解他。
第三步,不要否定孩子说的话。万事万物没有对错,只有看问题的角度不同。当和孩子有不同意见是,可以说“对,你说的对,你认为……,妈妈有自己不同的看法,你听听看,有没有道理。”有时孩子反驳你,不是你不对,而是,他说的你不认同,跟你较劲而已。
第四步,表达你自己的感受。比如,“你这样的话,妈妈也很为难。我都不知道该怎么办了,你有没有什方方法解决这个问题,既能让你开心,也不让妈妈为难?”抛出问题,头脑风暴,一起解决问题。
“你的学习怎么一直没有长进?”“你今天必须把题刷完,否则就不许睡觉!” “你是蠢猪吗?这道题我都讲了五六遍了,你怎么还做错!”咱们家长经常对孩子这么说话,你觉得很正常,殊不知,这种否定的、命令的、审判型的说话方式,很容易引起孩子反感,导致亲子关系恶化。从心理学角度说,这是一种父母人格的说话方式!这里说的父母人格和一个人的年龄无关,是指沟通的一种状态。一般父母人格的人在沟通当中经常说“应该呀”“必须呀”“肯定呀”“一定呀”等命令式的词,或者一开口就是你又做的不对等,他们特别爱用“你”句式,说的往往都是容易制造压力和评判的一些话,因为一个人习惯用父母人格沟通的时候,他在心理上会认为我是比你高的,我有权利、有义务去管你,去要求你,去限制你,去控制你!这是父母人格最典型的表现,可以说,“控制”是父母人格的关键词。父母人格的人控制别人有几种方式:
一、用呵护和爱去控制对方。比如:“宝贝!赶快去喝水,必须一口气喝完!赶紧喝,我看着你呢!”“我的宝贝你一定要吃这个!”“穿衣服一定要只能穿这几件!”“今天晚上你必须八点钟之前把你的作业写完,如果你写不完的话你就会……!”这些话里的意思就是:你是弱小的我是强大的,所以你要听我安排。这一类父母可能说话的语气比较柔和,不过往往给给对方没留什么余地和空间。这样一些命令式的言语,孩子能接受才怪!
二、不断指责,不断挑剔。你看,一直处于别人的负面评价中,孩子得承受多大的压力!
三、不断审判对方。总觉得自己有权利教导任何人,甚至有权利评判所有人的对错。所有的人都不对,就他是对的。
那么,父母人格对待孩子有没有好处,有!当需要给孩子立规矩的时候,如果用父母人格沟通,效果还是不错的。但是我们不能一直是一种控制对方的状态,因为哪里有压迫,哪里就有反抗嘛!一旦父母习惯于用父母人格和孩子对话,孩子就会感觉你是一根绳索正在捆绑着她,把他勒得喘不过气!孩子就特别想挣脱你的绳索,他会越躲越远,越来越疏远你!有的孩子他的争脱方式是离家出走,严重的甚至会想到***,因为他感觉他没有地方可去,世界虽大,却没有他的容身之处。虽然妈妈对他关怀备至,小到穿什么衣服,大到人生志向,父母都给他包圆儿了,但他就是觉得人生没有颜色,父母的爱虽然也让他温暖,但这份爱若太过沉重,也会让他喘不过气,所以他想逃离!
良好的亲子沟通能让家庭气氛更和谐,教养子女也变的更轻松。
作为孩子的第一任老师,父母必须运用各种方式来教育子女,而沟通是其中一个最重要的方式。
家长要学会换位思考,从孩子的角度来想,来观察,只有信任,才会让孩子愿意把心里话告诉爸妈。
在孩子的教育问题上,父母要做有心人,不能只注重物质的给予,更加的可以进行情感教育。
要理解孩子就要陪伴孩子,陪伴孩子不只是用时多少,还在用心多少,陪伴是走进孩子心灵的正确途径。
先给有效沟通下个定义 : 孩子认知上要接受父母的好观念,行为上要去做,知行合一,收获满满。智慧父母需要从下面三点入手 :
1. 从情绪入手。
一切沟通都要先从情绪入手,孩子与父母闹情绪那一定是无效沟通。父母首先要照顾好自己的心,让自己每天活的快乐,才能把快乐传递给孩子,父母的心是安的,才能让孩子获得喜悦以及自信。要知道如何照顾好自己,就需要不断的学习成长自己,因为我们也是那个满身印痕的孩子,如今长大了,如果不把印痕疗愈,就会继续带着印痕伤害孩子。父母保持快乐的情绪是对孩子最好的家庭教育。2. 从认知引导。
***期里,我们看到许许多多的父母给孩子报各种各样的补习班,问其原因,不外乎是要提高孩子的学习成绩。可是一些智慧的父母却不在补习班上下功夫,而是从孩子的信念层面下功夫。所以,他们会选择自己先走进课堂学习,然后把孩子送进一些能改变孩子信念的训练营,让孩子在学习和游玩的过程中,找到自己人生的目标,找到自己的人生梦想。当一个孩子有了自己的人生目标和梦想的时候,所有的学习方法他都会自己主动去寻找。父母正确的认知理念是孩子良好三观建立的关键。
3. 从行动着力。
观念再正确,孩子不行动一切都无效,所以智慧父母会下大功夫陪伴孩子去行动。孩子要减肥,父母就陪伴孩子一起跑步;孩子要提高成绩,父母自己下班后也赶紧回家看书学习,给孩子做个榜样。父母亲历亲为是和孩子做好的沟通方式。
父母保持好心情,父母学习优秀的教育理念,父母自己的言传身教就是最好的亲子沟通。
我觉得亲子沟通这方面,不存在什么有效和无效之分的,只要你有这个心,想去和孩子进行沟通,这样就很好,其实最好的亲子沟通就是陪伴孩子,跟孩子能够有一个良好的沟通是需要时间的,父母跟孩子的感情培养也是需要时间的,不要觉得孩子是我的孩子,他就应该跟我亲,孩子是最直接,最纯真的,谁对他好,他就跟谁好,这里所说的对他好,不是让你去无底限的溺爱孩子,其实孩子就像一张白张,你教给他什么,他就会什么,所以他的全部的价值观,都是你教给他的,跟孩子沟通时一定要注意自己的言行,做到对孩子言而有信,告诉孩子什么是对的,什么是错的,如何保护自己,如何去分辨善与恶,一定让孩子有个阳光向上的心态,让他知道父母有多爱他,这样沟通也就是你所说的有效沟通,不用刻意为之,只你上心,用心的去对待孩子,你的付出都是有回报的。
把孩子真正当成家中的一员,不要怕麻烦,什么事情都多跟孩子解释一下,让他充分理解你的意思,这样慢慢的,你就会发现跟孩子的沟通越来越顺畅,如果总是对孩子发脾气,什么事都***用简单、粗暴的方式去解决,孩子也会学你的样子,会经常发脾气,性格比较孤僻。
陪伴孩子成长的过程就像一个故事里讲的那样,就好比一个人牵着一只蜗牛在散步,只有放慢了脚步,你才能看到沿途最美的风景,这段时光是最美的,最幸福的,如果错过了,孩子很快就长大了,放下手机多陪陪自己的孩子吧。
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