大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于宠物营养知识科普博主的问题,于是小编就整理了1个相关介绍宠物营养知识科普博主的解答,让我们一起看看吧。
香椿有什么营养价值?怎么做又能锁住营养又好吃?
所谓的致癌,是因为香椿芽里面含有亚硝酸盐,我们在食用的时候直接热水一烫就可以。
在我们这里,这个季节是吃香椿芽最好的季节。香椿芽不仅营养丰富,还含有很高的药用价值。主治痔疮,脱发,外感风寒,胃痛,痢疾等,能让自身恢复活力,延年益寿,故民间有“长食椿芽,百病不粘,万寿无边”
我把自己做的一道“香椿芽拌豆腐”发给你大家看看 视频加载中...
谢邀。现在香椿上市了,价格每年不菲,今年不知菲不菲,其它菜高位不下,香椿的价位是不是水涨船高了,也不得知。我不用去买香椿,窗外就有,可以'随时随地***摘,不过现在露天的还比较小啊,再等两天吧。
我是香椿的粉丝,特别爱吃香椿。香椿的吃法也比较多。比如用香椿炒肉,炒鸡蛋,很好吃的;用香椿与猪肉一起做馅活,烙成馅饼,馅盒子,馅饺子,馅包子,超好吃;最简单的做咸菜,就稀饭吃,绝配,还可以把当时吃不完的香椿,洗净控干水分,加盐搓,搓好放入瓶子里,可以存放好久,与咸菜掺和一起,就着各种米粥,做早餐,很美妙的结合。只要你爱吃,怎么吃都好吃,怎么吃都不过分。
顺便说一下,如果你去买香椿,一定要买那些短粗的,红紫色的是上品,一旦绿了,就比较老了,也能吃。自己家里栽的,为了养出比较粗壮的香椿芽,可以在香椿很小的时候,罩上一个鸡蛋壳,让香椿芽在鸡蛋壳里生长,据说长出的香椿不仅粗壮还很嫩的。这方法我只是听说,没有亲自试过,有兴趣的朋友们,明年可以试试,今年是不是有点晚了。
俗语有云“三月八,吃椿芽”,这个阶段食用香椿可谓是再合适不过了,香椿,一种非常不错的食材,但最近市面上关于香椿却有着比较吓人的一则言论,主要是在说关于吃香椿会“致癌”的问题,但其实,这件事情可能未必有网上描述的那样可怕。
香椿致癌,是真的吗?
香椿,虽然其中所含的亚硝酸盐含量比其他蔬菜略多,但是对于一个正常的60千克的人而言,一次性食用3千克的香椿才有可能会中毒,但这个数量对于一个正常人而言根本无法食用;除此之外,香椿当中维生素C含量较高,它本身还可以抑制硝酸盐的致癌作用,所以根本不用担心。
香椿而言,其中的各种营养物质含量相对比较丰富,其中含有比较多的维生素、矿物质以及单子酯类物质,除此之外,香椿当中还含有类似黄酮、皂甙等生物活性物质,营养相对全面。
香椿怎么吃才会更加健康?
香椿,想吃却又怕被其中的亚硝酸盐物质伤害,建议大家可以在烹调前将香椿放进沸水中汆烫一分钟,这样的做法可以去除香椿当中三分之二的硝酸盐类物质,既能保护香椿的绿色,又可以增加食用的安全性。
另外,关于香椿的选购,您也应该适当注意,购买香椿需要选择新鲜、品质较高的香椿,叶子嫩绿,不选择叶子偏黄的食品。
香椿芽以谷雨前***摘为佳,叶厚边红品质者为佳。谷雨后的香椿芽纤维老化,亚硝酸盐的含量也会增加,不仅口感欠佳,营养价值也大大降低。
所以,香椿致癌并不靠谱,正确选购,健康食用,接下来,请放心吃香椿。
我是不喜欢吃香椿芽的,既然问我我就要按我知道的回答一下吧!我也是听专家说的!
说香椿致癌,是因为香椿中含硝酸盐和亚硝酸盐比一般蔬菜多,而且含蛋白质也较多,易生成致癌物亚硝胺。可是研究发现,硝酸盐是随着香椿越大越多的,嫩香椿含量就少。还有越鲜新的香椿越好,不新鲜硝酸盐就会增加。所以注意吃的方法就不会有致癌风险的。
一,要吃初长的嫩香椿。嫩不仅口感好,硝酸盐含量也低,吃了才不担心亚硝胺多了。
二,要吃鲜新的。哪怕是嫩香椿,在室温下常放,硝酸盐就会变成亚硝酸盐,越长增长越多。这样人吃了自然就不好了。
三,要焯水再吃。如果觉得香椿不新鲜,但丢了可惜,通过高温焯水,就可以去掉大部分硝酸盐和亚硝酸盐。而且保持颜色鲜嫩,吃起来也是美味。
四,速冻保存前要焯水。专家测试说焯水再速冻可以降低硝酸盐的含量,而且维生素C的含量会保存更好。这样安全也更营养。
五,腌制香椿要时间长些。实际上所以腌菜都要腌制长了才好些,一般一个月以上吧!千万别三五天也味了就开始吃。
六,吃香椿要与维生素C含量多的食物吃。维生素C能阻止致癌物亚硝胺的生成,只要没有生成亚硝胺,硝酸盐多点也不能致癌的。
好了,又要到吃香椿的季节,愿大家享受美味,吃得健康。
到此,以上就是小编对于宠物营养知识科普博主的问题就介绍到这了,希望介绍关于宠物营养知识科普博主的1点解答对大家有用。