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不愿与任何人过多交谈是否是一种心理疾病?
这个是分情况来看。一个是我想和别人交谈,但是和别人交谈会让我难受,所以我不愿意与别人过多交谈,还有一个情况是,我本身不喜欢和别人说太多话,这个是个人的性格和边界以及社交习惯决定的,如果是这种情况一般没什么问题。
我们一般喜欢从自己的角度上来评价“别人是不是有心理疾病”,在心理疾病程度我们会看“这个人是不是感觉到痛苦”。如果他想交谈但是觉得焦虑觉得不舒服于是不愿交谈,这种情况就是交流使他痛苦,我们就可以他可能遇到了一些问题。
还有就是,大家对于社交的需求其实是不一样的,比如说外向的人社交性就特别强,每天说话和交流的欲望就特别强烈。所以他们喜欢和别人有交谈。但是内向的人来说,和除了她之外的人说话都叫做社交,社交对于她们来说是一种精力的消耗,会让她们觉得疲惫,所以她们会减少和别人的社交,也尽量得不多说话,因为会觉得很累。于是就会习惯性得不过多得交谈。但是,这个只是每个人性格的偏好,我们是不可以把这个当做是心理疾病的。而向前面说的,我想而不得同时我感受到痛苦,这种的话可能是需要我们关注或者去解决的。
还有一种极端的情况,就是毫无社交性,不愿意说话,感觉到精力衰竭,对生活和别人也没有什么兴趣,这种情况我觉得有可能往情绪状态上看,比如是不是会抑郁症。因为前面我们说的,即便是内向的人,她们的交流功能和社交功能还是完整的。但是如果是抑郁的话,会完全关闭。
个人想法。
与其说是一种心理疾病,不如说是一种不太合群或者不适应环境的状态或者有自己关注的点。
👉第一种,道不同不与废话。
你七大姑八大姨主动式问你生活学习的时候,我不相信你可以抛下手机侃侃而谈。手机的诱惑比你这些只有在过年过节的对你刨根式骚扰好太多了。
👉第二种,社交短板,脑回路跟不上,情绪不够活跃。
我见过太多,在ktv里,默默听其他人唱到天明的人。这些人她会想合群,但是她不适合游刃有余的跟所有人处好关系。她只能略显笨拙的参加所有聚会,勉强插上一两句。我想说这个心理疾病么,这顶多算社交短板,它并不会太影响生活工作,顶多影响你的生活节奏和一定范围的朋友圈。
👉第三种,沉迷事情无法自拔。
这种事情,比如学习,,,自己。
学习这个,作为学渣我是没有做到过。但不妨碍我见识大神,真的有不苟言笑,正襟危坐在自习室一整天的数学大神。
再者,自己。说到这个,不免感叹身边人才辈出。有次聚会,有个挺帅气的男生坐我旁边,吃饭中途一直没有怎么动筷子,更别谈说话了。我看他一直眼眸低垂,透着淡淡忧伤。旁边跟他一起的男生,时不时跟他讲话,他也不怎么理。我想可能这个男生比较高冷或心情不好吧。结果,聚完会,到门口的时候,他捋捋头发,又蹲下来系鞋带。边系边说,“**,把我手机给我,我要好好照照,刚刚那个吃饭的旋转的玻璃,照的我贼帅。” 然后,那个**就把他的手机给他了🙄。有时候别人话不多,大概可能别人有更加关注的事吧😒😒😒
很多人会说,我不愿和别人交谈,不想说太多自己的事情。他们把这个理解成内向,理解成不爱交际。实际上,你有没有想过,你是不愿,还是不能?你是不想说,还是不懂得怎样和别人说?
我个人认为,很多人,其实是不懂得怎么跟别人说,而不是不愿说,只要掌握了方法,每个人都可以变得很健谈。因为人都有和别人沟通交流的欲望,这个欲望是天生写在人的基因里,改变不了的。耶鲁大学做过一个研究,研究人的长寿究竟和什么因素有关,最后总结出来的结论是,和周围人保持良好关系的人,最长寿。由此可见,良好的人际关系,对每一个人都很重要,无论你是内向还是外向,你都需要和人交往。所谓的“不愿和人交谈”,不过是一种掩饰自己交际能力差的手段。
那么如何提升自己的交际能力,让自己从“不愿”走向“愿意”呢?
1、梳理自己内心不愿交流的原因。有的人是害怕言多必失,有的人是害羞不敢说话,有的人是没有遇上对的人不想说话,这里面原因很多、找到自己不愿开口的原因,试着去开解自己。
2、寻找合适的交往对象。在生活中肯定不是***都适合你去交往,你要细心筛选,观察他人,挑选那些品行端正,心地善良,热情温暖的人们去交往,久而久之,在他们身边,你会潜移默化获得不少与人交往的技能。
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