大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于缓解社恐的宠物品种的问题，于是小编就整理了3个相关介绍缓解社恐的宠物品种的解答，让我们一起看看吧。
我这样是有社恐吗？
你只是没有安全感。你需要一个可以信任的朋友圈在你身后，你更需要一个可以给你安全感的男朋友。
理清你身边的亲情，爱情，友情，***，金钱，***，人脉，情商……你会发现社会的包容性也挺强大的！
一个内向且有点自卑的女孩子，也许有点社交恐惧症，要不要谈恋爱？
我从小也是很自卑的人 上小学了的时候跟同学借个铅笔都不好意思 自卑就像病 那种慢*** 自以为长大了就不会自卑 谁曾想它一直跟着你 直到现在我才发现 自卑是因为没有安全感 如果那个他能给你带来安全感 你又喜欢他 那就尽管去谈吧 别犹豫 别后悔 人生就是这样 加油吧！
有点自卑，有点社恐，有点应该就不严重啊。大部分人可能都还有点自卑的吧。这个存疑。我自己推断的。自信本来就不好培养吧。所以你这个是正常的啦。要不要，我觉得看你自己愿不愿意吧。想谈就谈，就是做好内心的建设。明白不是为了缓解孤独而去谈的，人本来就是孤独的。接受这点之后，就会比较宽心。自己一个人也能获得平静和淡定，就先充实自己在说。反正自卑也要先试着爱自己，相信自己。这是真的。
内向和自卑只能说明你有些不喜欢不习惯的事，被贴上标签而已，不说明你能不能做什么，之间没有因果关系。
要不要做一件事，要用简单的逻辑，不要追加任何非必要前提条件。不要怀疑自己该不该太恋爱，这跟怀疑自己该不该吃饭一样逗趣。
基于已经获得的信息，判断自己与潜在对象是否有火花，是否值得在一起就可以了。开心的概率高于不开心，我觉得就值得尝试，人生不就是各种风险的考虑考虑合集嘛。
离开也是基于事实做决定，而不是基于一些概念，比如他是渣男，我是宅女之类的滑稽词汇。
这里是两个问题，也是一个问题
由于自卑和社交恐惧，造成你接触异性也会有困难，从而导致，你不敢去谈恋爱，但是，谈恋爱是到了某个年纪的正常需求，
所以，你要解决的是你自卑社交恐惧的问题，那么谈恋爱的问题就会迎刃而解。
怎么克服呢？
1、我建议你：找一项不需要人多参与的运动，并坚持下来，慢慢去挑战这项运动的各个目标（运动可以缓解你的社交焦虑，同时，一个人如果有一项擅长的运动，通常来说不会太自卑）
2、如果你的社交恐惧已经有一点年限了，找一个心理咨询师，做一些正念和CBT认知行为疗法
3、想一想自己的特长，然后把这个特点发挥它最大的价值
等这些你都做了，缓和了，一样是可以好好谈恋爱的。
你好，内向的女孩，这个问题让我仿佛看到了你的胆小，腼腆，怯怯的样子。是个单纯而善良的小女生，谁都有权爱别人，也有被人爱的权利。
你是善良而可爱的，越是自卑的人越自爱，只是你太在意别人的看法，看不到自己的优点。
你是想要完美的，不用这样，谁都不是完美的人，我是这样的不完美的人，你也是，我们都是这样的不完美的人。你没理由再自卑了。
别人只是不那么在乎这些。你以后也别这么纠结了，和这个自己说一句，我爱这样的自己，因我的不同而更加美丽。
我知道自己有抑郁症，深陷其中却无法自拔，怎么办？
我是医生，你说的情况与抑郁症有一些出入，所以还是看看我的分析再说。
抑郁症的特点
抑郁症确实像你说的那样，情感低落，悲观，一蹶不振，对什么都不感兴趣等等很多症状，但我注意到你说到你是一有挫折就这样，我的理解是平时还好，一遇到不好的事情才会悲观，会情感低落，会提不起兴趣。这样的情况与抑郁症是有一些出入的。
抑郁症是一种精神医学疾病，既然是疾病，就不会在社会生活***下才出现抑郁表现，抑郁表现应该是持续存在的。而且，你遇到事情后出现的类似抑郁症状的表现一般持续多久？疾病的特点要比一般的情绪来的更猛烈，更持久，尤其抑郁症的诊断病程标准是满足不少于一个月的。
抑郁症不单单是情绪问题，所以也会有一些躯体方面的症状，比方失眠，早醒，晨重夜轻，体重减少，疲乏感增加，甚至周身不适。
你的问题？
你所说的不够详细，主要看你遇到事情后出现的抑郁表现持续的时间和是否影响日常工作，如果持续超过一个月，而且明显对日常工作和生活产生影响，那就可以认为是抑郁症。
相反，如果每次抑郁表现持续的时间不足一个月，对工作几乎不造成影响，那很有可能你的抑郁表现只是单纯的抑郁情绪，是任何人都可能出现的情绪反应，之所以你每次遇到困难都会如此表现，很有可能跟你自身的性格有关，换句话说，你的人格里有忧郁的成分，更容易产生抑郁情绪或者焦虑情绪。
忠告
也许你还有一些日常的行为表现没有说清楚，毕竟没办法在这里都说出来，也许你抑郁症状持续的时间很长，但这些隔着屏幕都没办法判断，我给你的是医生角度的建议，但最后还是应该去看一看医生，当面让他们帮你判断一下。
抑郁症是完全可以治愈的，具体原则是越早治疗越容易好，越科学治疗，越容易好。所以一定要到正规的医院进行科学的诊断治疗。
希望我的回答对你的疑问有所帮助，有问题可以私信留言，饿会帮助你解答的。
到此，以上就是小编对于缓解社恐的宠物品种的问题就介绍到这了，希望介绍关于缓解社恐的宠物品种的3点解答对大家有用。
