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孩子踢足球的时候有哪些需要注意的问题?
看了这么多评论,其实大家说的都对,从热身也好,专业性指导训练也好,确实是一些需要注意的要点。
接下来我从个人经验来补充几点:
① 青少年时期是联系足球的启蒙时期,同时也是关键时期,这个阶段的训练大方向决定了孩子未来的踢球模式和所能达到的程度,在这个阶段,养成过硬的基本功是必要的,停传球和高空球处理,是最基本的练习范畴。
②如果想让孩子的足球道路,有一个长远的发展,那么不要在青少年时期过度的追求力量训练,在青少年时期的球员练就了超过同龄孩子的身体素质,仅仅有利于这个阶段的对抗性,等到孩子们身体急速发育的时期,过早上身体力量的年轻球员,在球场上会显得更加僵硬,身体柔韧度明显低于同龄球员。
③第三点,也是最重要的一点,青少年时期的足球训练不光要培养孩子的基本功,更重要的是,培养孩子的心性,要让孩子明白,当球队处于劣势的时候,要拼尽全力,而不是过早放弃,对足球的态度要认真负责,更重要的是,培养孩子处理场上心理压力的能力,从小杜绝斗气球的问题,保护自己的同时保护对手,要通过和队友之间的传接球配合缓解自己区域内的压力和心理上的负担。
最后,愿每一个热爱足球的孩子,都能健康的享受到足球所带来的快乐!
1.热身运动一定要做到位,而且幅度要循序渐进,避免训练或比赛因为猛然的大幅度动作造成拉伤;
2.准备运动用水,最好微微加一点点盐;
3.对于不同训练场地要选择合适的球鞋,并且叮嘱孩子下场后把球鞋换下,避免穿着球鞋走回家,减少球鞋寿命;
4.充分用好运动背包,把随身物品放包里保管好,不容易丢东西;
5.建议由专业教练指导训练,这样事半功倍。
我觉得就是找到一个好教练,能鼓励小孩,能发现问题,同时能挖掘每个人的优点。小孩毕竟没经验,完全允许犯错,给他们犯错空间,不要一味告诉他们该这样该那样,自己多思考。学技术是个肤浅的术语,远远没有用头脑踢球来的实在。基本功和身体素质都要适量练习,但在实战中合理使用最为重要,更多的鼓励过人或优秀的传球而不是战术,成为一位享受足球的选手,只有少量优秀的走职业是正常现象但不必为了职业而荒废热爱足球的心。最后,提醒一下好的热身和过人习惯会大大降低伤病,这是教练该教的事。
首先,孩子一定要对足球有兴趣,人资质不同,不是所有人都适合足球运动。
其次,孩子踢足球,主要是提高身体素质和脚下技术,技术需要力量支持,力量服务于技术,没有熟练的技术,力量就失去意义了,不能舍本逐末。
再次,任何体育运动都是培养人积极向上、努力突破自己的心态,足球运动也一样,一定要培养踢球的孩子拥有正确的价值观。
第四,足球运动有自身的发展规律,要遵循运动规律培养孩子的能力,不能拔苗助长。
第五,参加训练时,充分热身、正确的技术动作、及时补充水分、合理膳食,都是防止受伤、取得成绩的重要因素。
孩子踢球由于身体结构尚未成长发育完全,运动时主要做好安全防护措施为第一考虑要素。比如踢球时,穿专门的紧身铲球***预防肌肉拉伤,穿戴护腿板可防护其它队员的钉鞋或违规动作伤害到自己的小腿骨架,***鞋时也要注意区分硬地球场,人工草坪,天然草坪鞋子都不一样的。练守门的孩子可以买带护指的门将手套,在接球时或击球时可有效缓解球的冲击力进而起到保护手指的作用。装备包最好买功能型的运动包。比如有独立鞋仓的(踢球时穿的钉鞋平时是不适合穿的),有独立放球的(有孩子训练喜欢自带球),有脏净分离隔仓的。大概注意这些就好
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